Keistimewaan Wortel Buat Wanita

Keistimewaan Wortel Buat Wanita


Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang penampilannya cukup atraktif. Gimana enggak, bentuknya panjang, langsing, dan warnanya yang oranye membuatnya nampak ‘ngejreng’ dibanding sayuran lain yang hijau standar. Dibalik penampilannya yang menarik, ternyata wortel punya banyak khasiat untuk membuar cewek tambah cantik dan sehat. :) Berikut keistimewaan wortel :

Dibandingkan dengan sayuran lain, wortel paling banyak mengandung beta karoten. Penelitian mengaitkan kandungan tinggi beta karoten dengan pencegahan kanker, karena sifat antioksidannya yang melawan kerja destruktif sel-sel kanker. Di samping itu beta karoten membantu sistem kekebalan tubuh yang menghasilkan 'killer cell' alami. Salah satu kanker yang dapat diatasi dengan wortel adalah kanker cervic atau leher rahim pada wanita.

Sedangkan untuk kecantikan wanita, wortel memiliki manfaat untuk menghaluskan wajah. Caranya 2-3 wortel dikupas, dicuci, lalu diparut, dan diperas airnya. Oleskan ke wajah. Bisa juga setelah diparut, langsung ditempelkan ke wajah sebagai masker sampai kering. Triknya dalam memakai masker wortel, wajah jangan digerakkan seperti bercakap atau makan supaya maskernya nggak retak.

Selain itu untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga mengandung Vitamin A yang bisa mengatasi keluhan pada mata, seperti mata minus atau rabun senja. Selain itu buah yang bisa dimakan mentah-mentah tersebut, bisa dijadikan sebagai obat luka bakar, yakni caranya dengan menumbuk wortel sampai halus, lalu tinggal dioleskan pada luka bakar.
Di dalam wortel juga terkandung pectin yang baik untuk menurunkan kolesterol darah. Serat yang tinggi juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya konstipasi. Kandungan kalium dalam wortel bisa menetralkan asam dalam darah dan vitamin A membantu hati menghilangkan toksin di dalam tubuh. Wortel mentah atau dimasak merupakan sumber kalsium dan vitamin C.

Setelah mengetahui khasiat wortel, kini saatnya kita meningkatkan konsumsi sayuran oranye tersebut dalam menu makanan kita. Mendapatkan dan mengonsumsi wortel sangatlah mudah, dapat dicampur dalam berbagai variasi makanan, minuman jus, ataupun suplemen. Demi kesehatan dan vitalitas, apa salahnya dicoba? Semoga Membantu...

Read more »

Intip Tempat Kencan Favorit Si Dia Lewat Astrologi

Intip Tempat Kencan Favorit Si Dia Lewat Astrologi



Hi, guyz... Bingung milih tempat kencan yang do'i bakal suka? Ngapain repot! Yuu, intip tempat kencan favorit Do'i lewat astrologinya...

Si Aquarius (20 Januari – 19 Februari)

Si Aquarius ini cenderung tertarik pada tempat-tempat yang menarik dan unik. Jadi ada baiknya kamu menawarkan padanya untuk makan malam di cafe atau tempat-tempat unik dengan performance band di dalamnya. Membawanya ke tempat olah raga yang asyik dan menantang, misalnya parasailing, rafting, atau menjelajahi bukit dengan ATV. Mereka sangat menyukai hal-hal yang unik. Sesuai dengan kepribadian mereka yang unik dan cerdas.

Si Pisces (20 Februari – 20 Maret)

Dia yang bernaung di bawah bintang Pisces adalah orang yang sangat romantis dan sensitif. Jadi ada baiknya kamu mengajaknya kencan dengan menonton bioskop, berjalan-jalan di pantai yang tenang, bukit yang indah dengan bunga-bunga.

Si Aries (21 Maret – 20 April)

Aries adalah mereka yang sangat mencintai olah raga, semua olah raga menantang khususnya olah raga di luar ruangan. Namun mereka juga tak keberatan menikmati konser musik band favoritnya.

Taurus (21 April – 22 Mei)

Nah si dia ini agak pemilih. Dia adalah tipe seseorang yang berkelas. Segala sesuatu yang dipilihnya adalah yang terbaik kualitasnya. Sehingga mereka akan lebih nyaman pergi ke tempat restaurant mahal, menghabiskan waktu di klub dengan fasilitas mewah.

Gemini (23 Mei -21 Juni)

Para geminian adalah orang yang tidak bisa diam. Mereka cenderung cepat bosan dengan sesuatu yang terlalu umum. Namun mereka bisa menikmati ajakan kamu mengunjungi toko buku, sesuai dengan sifat mereka yang selalu ingin tahu. Atau kamu bisa mengajaknya bermain paint-ball. Hal-hal yang baru, menyenangkan dan penuh energi akan membuat mereka merasa nyaman.

Cancer (22 Juni-22 Juli)

Si Cancer ini sangat tidak suka berada di tempat-tempat ramai. Mereka cenderung tidak merasa nyaman ketika berada di tengah kerumunan orang. Jadi sebaiknya ajak mereka ke gunung, pantai, atau hanya sekedar menonton film di rumah. Mereka lebih menghargai hal itu ketimbang menghabiskan waktu di untuk jalan-jalan di mall.

Leo (23 Juli-22 Agustus)

Hampir sama dengan si Taurus, Leo cenderung memiliki selera yang tinggi dan selalu ingin diperlakukan special. Jadi bersiaplah berdandan dan bawa dia ke restaurant berkelas jika ingin tetap membuatnya terpesona dan nyaman dengan kamu.

Virgo (23 Agustus-22 September)

Virgo mungkin yang paling simple dari semua rasi. Mereka yang bernaung di bawahnya menyukai segala sesuatu yang sederhana. Mereka tak pernah mempermasalahkan pergi ke tempat mahal atau makan makanan mewah. Bagi mereka suasana yang romantis dan nyaman adalah segalanya. Yang penting kamu dapat membuatnya selalu merasa nyaman.

Libra (23 September-22 Oktober)

Libra adalah mereka yang sangat peduli dengan perasaan kamu. Apapun yang mampu membuat kamu nyaman, mereka pasti setuju. Jadi tak perlu pusing-pusing memilih tempat. Mereka bisa enjoy di manapun kamu mengajaknya. Dan yang pasti si dia ini romantis.

Scorpio (23 Oktober-21 November)

Scorpio adalah orang-orang yang cenderung misterius. Mereka sulit ditebak. Namun menikmati pemandangan adalah pilihan yang paling aman untuk pergi berkencan. Di sana kamu dapat berbincang panjang lebar dan mengenal dia lebih jauh lagi.

Sagitarius (22 November-22 Desember)

Nah ini dia, mereka senang sekali dengan kejutan. Bagi mereka kejutan adalah yang paling romantis. Apa saja dapat membuatnya senang. Bahkan sekedar kunjungan kamu. Buat saja satu kejutan manis, dia akan sangat menikmatinya. Beli tiket menonton film romantis. Dan selanjutnya dia akan memuja kamu.

Capricorn (23 Desember-20 Januari)

Si Capricorn termasuk orang yang kuno. Mereka tidak terlalu suka hal-hal yang modern. Jangan pernah ajak si dia untuk pergi ke klub. Mereka cukup nyaman dengan makan malam romantis yang sederhana, makan ice cream, atau nonton film.

Read more »

5 Hal Mengejutkan Penyebab Gemuk

5 Hal Mengejutkan Penyebab Gemuk

Perlu diketahui bahwa kegemukan bukan hanya disebabkan berapa banyak asupan kalori yang masuk ke tubuh kamu, namun juga dipengaruhi oleh beberapa faktor lainnya. Setidaknya ada 5 faktor yang turut menunjang berat badan merayap naik.

Kurang Tidur
Proses metabolisme tubuh dapat bekerja dengan baik jika tubuh kita cukup beristirahat. Jika kurang istirahat, tubuh dapat mengalami stres yang mengakibatkan reaksi kimia dalam tubuh meningkat, hal ini akan merangsang timbulnya nafsu makan. Beberapa orang percaya bahwa makan sebelum waktu tidur akan membuat tidur lebih nyenyak, namun yang sebenarnya terjadi adalah kamu sedang menabung lemak dalam tubuh kamu. Oleh karena itu, tidurlah sekitar 8 jam dalam sehari.

Stres Tinggi
Stres ternyata juga dapat menjadi faktor penunjang kenaikan berat badan. Jika mengalami stres, beberapa orang memiliki kecenderungan untuk lari pada makanan. Hal ini dikarenakan makanan, terutama yang mengandung unsur karbohidrat tinggi, dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak, sehingga timbul efek menenangkan. Oleh karena itu, jika stres melanda, carilah kegiatan lain untuk meredakannya, misal dengan berolah raga.

Pengaruh Obat-Obatan
Efek setiap obat memang berbeda-beda bagi konsumennya. Ada yang dapat menimbulkan efek ngantuk, meningkatkan nafsu makan, mengubah gula darah menjadi lemak, dan sebagainya. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter ahli tentang obat maupun vitamin yang kamu konsumsi.

Kesehatan Bermasalah
Salah satu penyebab lain mengapa badan mudah melar adalah hipotiroidism. Hipotiroidism adalah gangguan tubuh yang diakibatkan oleh kurangnya produksi hormon tiroid dalam tubuh seseorang. Kekurangan tiroid menyebabkan metabolisme tubuh kurang lancar, nafsu makan berkurang, dan bertambahnya bobot badan. Gejala penderita gangguan ini adalah mudah lelah dan lesu, suara serak, gampang terserang flu, mudah mengantuk (sehingga banyak tidur), atau mudah pusing. Jika kamu mengalami gejala-gejala di atas segera periksa ke dokter.

Menopause
Saat memasuki masa menopause, kaum wanita tidak lagi seenerjik seperti saat masih muda dulu. Proses metabolisme tubuh melambat dan sistem hormon berubah (hormon estrogen makin berkurang), sehingga timbul nafsu makan berlebih, depresi, bahkan kurang tidur. Oleh karena itu sangat dianjurkan mulai dari sekarang, sebelum bahkan sampai masa menopause tiba, agar tiap wanita memiliki waktu olah raga yang rutin. Selain baik untuk kesehatan, kebugaran, menjaga bobot tubuh tetap stabil, rajin berolah raga juga dapat menguatkan tulang kamu.

Jadi mari hidup sehat mulai dari sekarang! Berpikirlah positif dan rajinlah berolah raga sambil tetap menjaga pola makan kamu tetap sehat. Semangat! ;)

Read more »

5 Tanda Teman Cowokmu Suka Kamu

5 Tanda Teman Cowokmu Suka Kamu


Kamu punya temen cowok yang seru banget, dan kamu juga agak naksir dia. Gimana ya caranya untuk bisa tahu apakah dia naksir kamu juga tanpa ketahuan sama siapapun? bestfriendsonly.com punya cara jitu untuk ngecek apakah teman kamu itu diam-diam suka sama kamu juga apa nggak.

Cek apakah:"Teman kamu itu mau bersusah payah bantuin kamu"
Kalau teman kamu itu rela gantiin kamu untuk nolong bokap benerin mobil, ngebawain buku di sekolah atau dengan baik hatinya masangin internet di rumah tanpa komplain sedikitpun. Ini sepertinya gejala pertama kalau teman kamu itu agak naksir kamu. Sebenarnya dia gak peduli apa yang harus dilakukan asal bisa berdekatan dengan kamu.

Cek apakah:"Teman kamu mau dicurhatin kapan aja"
Kamu lagi sedih dan mau curhat padahal udah jam 4 pagi! Dan pas kamu nelpon dia langsung dengan baiknya mau dengerin semua keluh kesah kamu dan ngebantu kamu untuk bisa tenang dan tidur. Kalau benar-benar teman biasa aja sih kemungkinan dia bakal bilang "duh gue ngantuk nih" dan balik tidur.

Cek apakah:"Dia kayaknya ga pernah suka sama semua cowok yang kamu suka"
Kalau kamu cerita soal kecengan dia hampir pasti bilang "ah kamu pantes dapet yang lebih baik". Nah kalau dia ngomong gitu, kemungkinan besar sebenarnya dia berusaha bilang, "ih gue kan lebih baik untuk kamu dibanding kecengan kamu itu".

Cek apakah:"Dia mau memperlihatkan sisi lemahnya"
kalau teman kamu itu udah terbuka untuk cerita soal ketakutan dan harapannya, ini artinya dia udah nganggep kamu lebih dari sekedar teman atau paling nggak dia nganggep kamu tuh udah deket banget sampai dia dengan nyamannya cerita semuanya ke kamu. Karena dengan cerita sisi sensistifnya dia mau kamu beranggapan bahwa dia adalah mahluk yang juga penuh emosi.

Nah bila satu atau lebih tanda-tanda diatas ditunjukkan sama temen cowok kamu, kemungkinan ini berarti dia agak naksir sama kamu. Terus apa yang harus kamu lakukan? Ya kalau kamu juga suka, coba aja buat langkah pembuka pertama. Or kalau kamu sebenarnya biasa aja ya jangan memilai untuk flirting, atau nelpon dia malam-malam. Dengan bersikap biasa, dia juga akan bisa nangkep apa sebenarnya tujuan kamu.

Read more »